Psychologie: 5 Angewohnheiten von Menschen, die gern allein sind

Ob wir gern unter vielen Menschen sind oder uns eher allein oder in kleiner Runde wohlfühlen, ist ganz unterschiedlich. Wer viel Zeit für sich braucht, zeigt dabei häufig diese Verhaltensweisen.

Grundsätzlich sind wir Menschen soziale Wesen. Wir brauchen Gesellschaft und andere Menschen um uns herum, damit wir langfristig gesund und glücklich sind. Aber es gibt durchaus verschiedene Persönlichkeitstypen, die entweder sehr gesellig sind und darin aufgehen, von Party zu Party zu springen, oder solche, die viel Raum und Zeit für sich brauchen, um Energie zu tanken. Extrovertierte Menschen ziehen ihre Kraft meist aus dem Zusammensein mit anderen, während introvertierte Menschen dafür das Alleinsein brauchen.

Eher introvertierte Personen können es zwar auch genießen, in guter Gesellschaft zu sein, aber eben in Maßen. Dadurch wirken sie möglicherweise manchmal extrovertierter, als sie eigentlich sind. Es gibt aber einige typische Gewohnheiten, die Menschen, die gern allein sind, häufig teilen.

Typische Verhaltensmuster von Menschen, die gerne alleine sind

1. Sie denken viel nach

Wer viel Zeit allein verbringt, denkt meist mehr nach als Personen, die ständig unterwegs und in Gesellschaft sind. Einfach, weil sie den Raum dafür haben. So verbringen sie häufig viel Zeit mit Reflektieren und Introspektion und kennen sich selbst und ihre Gedanken und Gefühle dadurch sehr gut. Das ermöglicht ihnen häufig auch, neue kreative Ideen und Lösungsansätze für schwierige Probleme zu finden.

2. In der Natur finden sie neue Kraft

Zeit in der Natur zu verbringen, ist gesund und wichtig. Das gilt erst einmal für jeden Menschen, egal, ob eher intro- oder extrovertiert. Aber Personen, die Zeit allein genießen, lieben es häufig besonders, einen Spaziergang im Wald oder eine Wanderung in den Bergen zu machen. Sie wissen die Ruhe in der Natur besonders zu schätzen.

3. Sie sind aktiv auf Social Media

Nur weil einige Menschen die Zeit, die sie aktiv in der Gesellschaft anderer verbringen, bewusst gering halten, muss das nicht bedeuten, dass sie generell nicht gerne kommunizieren. Im Gegenteil: Es könnte sogar sein, dass sie sich in den sozialen Medien und in bestimmten digitalen Communitys besonders wohlfühlen. Denn dort treffen sie möglicherweise auf gleichgesinnte Menschen, die gewisse Persönlichkeitsmerkmale und Interessen mit ihnen teilen. In einem solchen Safe Space fällt es ihnen womöglich leichter, sich auszudrücken als in ihrem direkten Umfeld.

4. Für ihr eigenes Wohlbefinden sagen sie häufiger mal "Nein"

Damit wir genug Zeit für uns haben, braucht es häufig die ausgeprägte Fähigkeit, uns gut abgrenzen zu können. Denn extrovertierte Menschen können es mitunter nicht gut nachvollziehen, dass jemand sich nicht ständig mit anderen treffen möchte. Deshalb erkennt man Menschen, die gern und viel allein sind, auch daran, dass sie es schaffen, regelmäßig Nein zu sagen. Nein zu Verabredungen, auf die sie nicht wirklich Lust haben und die ihnen nur Energie rauben würden, oder Nein zu Partys und sozialen Zusammenkünften, die Stress in ihnen auslösen.

5. Sie haben Dates mit sich selbst

Ob eine Person gern allein zu Hause ist oder gern allein unterwegs, ist ein großer Unterschied. Wer sich in der eigenen Gesellschaft wirklich wohlfühlt, hat in der Regel auch kein Problem damit, allein Dinge zu unternehmen. Etwa, allein in ein Restaurant zu gehen oder sogar allein zu verreisen. Denn Solo-Urlaub ist häufig eine Wonne für Introvertierte: Sie können mit anderen Menschen in Kontakt treten, wenn ihnen danach ist, oder Zeit allein verbringen, wenn sie Ruhe brauchen.

Verwendete Quellen: hackspirit.com, mindbodygreen.com