Der Frühling kommt – und damit auch die Motivation, sportlich wieder durchzustarten. Doch worauf sollten Anfänger achten? So gelingt der Einstieg ohne Verletzungen oder Frust.
Der Frühling kommt – und damit auch die Motivation, sportlich wieder durchzustarten. Doch worauf sollten Anfänger achten? So gelingt der Einstieg ohne Verletzungen oder Frust.