Nürnberger Woche der seelischen Gesundheit

Der Fußball lebt von den Emotionen, gleichzeitig ist das Leistungsprinzip allgegenwärtig. Jobs in der Branche und bei Vereinen sind ebenso begehrt wie herausfordernd – für Spieler*innen im Nachwuchs- und Leistungsbereich genauso wie für Staff und Mitarbeitende. Der 1. FC Nürnberg bildet da keine Ausnahme. Ganz im Gegenteil. Als Traditionsverein mit vielen leidenschaftlichen Fans sind die Höhen noch etwas höher und die Tiefen gerne etwas tiefer. Mentale Gesundheit ist für den Club in allen Bereichen ein bedeutsames Thema, weshalb wir uns mit unterschiedlichen Aktionen für unterschiedliche Zielgruppen an der Nürnberger Woche der seelischen Gesundheit beteiligen. Diese findet vom 10. bis 20. Oktober 2024 statt, Schirmherr ist Oberbürgermeister Marcus König. Hier geht’s zum Veranstaltungskalender der Stadt Nürnberg. Club-Aktionen für alle

• Podiumsdiskussion am 15. Oktober 2024

Über „15 Jahre nach Robert Enke – Mentale Gesundheit im Fußball“ sprechen am Dienstag, 15.10.24, ab 18 Uhr im ClubHaus (Josephsplatz 4, 90403 Nürnberg) der Robert-Enke-Biograf Ronald Reng, Helena Schmitz, Sportpsychologin im NLZ des 1. FC Nürnberg, Björn Engehausen, Mitarbeiter des 1. FC Nürnberg und Betroffener sowie Prof. Dr. Thomas Hillemacher, Chefarzt der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie am Klinikum Nürnberg. Sie bereichern die Gesprächsrunde mit Expertise und Beispielen aus ihrem medizinischen sowie sportlichen und persönlichen Alltag. Club-Fans und Interessierte sind zu dieser Veranstaltung, die in Kooperation mit der Robert-Enke-Stiftung und dem Gesundheitsamt der Stadt Nürnberg stattfindet, herzlich eingeladen. Um Anmeldung hier wird gebeten. Torhüter Robert Enke spielte unter anderem für den FC Barcelona und Benfica Lissabon, war Kapitän von Hannover 96, stand im Tor der deutschen Nationalmannschaft und wurde von den Bundeligaspielern zweimal zum Torhüter des Jahres gewählt. Robert Enke brachte Top-Leistungen auf dem Platz und führte in der Außenwahrnehmung ein zufriedenes Leben. Doch er litt an Depressionen und nahm sich am 10. November 2009 das Leben. Das Thema Depressionen rückte hierzulande erstmals im Zusammenhang mit dem Leistungssport Fußball ins öffentliche Bewusstsein. Die Robert-Enke-Stiftung wurde nach dem Tod von Robert Enke durch den DFB, die DFL und Hannover 96 gegründet. Zweck der Stiftung ist die Förderung von Maßnahmen und Einrichtungen, die der Aufklärung über die Krankheit Depression dienen.

• Yoga-Session im ClubHaus am 17. Oktober 2024

Yoga wirkt sich positiv auf die Beweglichkeit, Muskulatur und das körperliche Wohlbefinden aus. Die Kombination mit Meditation und Entspannung hilft beim Stressabbau und mildert bestimmte stressbedingte Schmerzen. Yoga ist im Leistungssport inzwischen fester Bestandteil des Athletiktrainings – auch beim FCN. Am Donnerstag, 17.10.24, lädt der Club ab 18 Uhr zur Yoga-Session mit Trainerin Antonia ins ClubHaus ein. Hier geht’s zur Anmeldung.

• Bingo und Infos auf fcn.de

Auf den Seiten des Nachwuchsleistungszentrums (NLZ) auf der Website fcn.de haben die im NLZ tätigen Sportpsychologinnen Helena Schmitz und Lea Siebenhaar Infos über mentale Gesundheit für Club-Fans und alle anderen zusammengefasst und geben Tipps zur Steigerung des Wohlbefindens. Wie einfache alltägliche Handlungen aussehen können, die das individuelle mentale Wohlbefinden stärken, lässt sich spielerisch über ein Bingo herausfinden. Die ersten vollständig ausgefüllte Bingo-Zettel von FCN-Mitarbeitenden belohnen die Fackelmann Therme mit Gutscheinen. Danke für diese Unterstützung. Weitere Club-Aktionen Zusätzlich veranstaltet der 1. FC Nürnberg verschiedene Workshops zum Thema „Selbstfürsorge und Selbstmanagement“ für Spielerinnen und Spieler, Trainer, Nachwuchsteams und Mitarbeitende der Geschäftsstelle. Zudem bietet der Verein eine „Bewegte Pause“ an. An zwei Tagen ist außerdem die Robert-Enke-Stiftung mit ihrer VR-Ausstellung „Impression Depression“ am Valznerweiher zu Gast. Mitarbeitende ab 18 Jahren können hier in der virtuellen Realität erleben, wie sich typische Symptome einer depressiven Erkrankung anfühlen. Am 13. und 14. Oktober 2024 bietet die Stadt Nürnberg dieses Erleben für alle Interessierten im Gesundheitsstudio im Gesundheitsamt (Burgstraße 4, 90403 Nürnberg, Gesundheitsstudio im 2. OG) an.